MINESTRONE FINDUS

Abbiamo provato diversi minestroni pronti.

Il migliore ci sembra il That's Amore Findus.

E' composto da pomodori, patate, carote, cipolla bianca e rossa, fagioli, piselli, sedano, zucchine, spinaci, verza, basilico, fagiolini, grana padano, olio extravergine di oliva e di semi di girasole, sale aglio, pepe.

Si cuoce in 15'.

Per una dieta ipocalorica può essere utilizzato sia il pomeriggio sia la sera.

Per prepararlo si versa in 320 ml di acqua non salata.

Si fa cuocere per 15 minuti.

Si può aggiungere del riso o della pasta e farlo cuocere per altri 15-20'.

Terminata la cottura del riso si unisce un cucchiaio di olio di oliva extravergine a crudo.

Nel caso di dieta ipocalorica, la quantità è:

- pomeriggio 80 gr. di pasta o riso;

- sera 30 gr. di pasta o riso.

Ovviamente nel caso di dieta, il minestrone deve essere integrato da un secondo, da un frutto, un panino e da eventualmente della verdura.